体調不良。
連休で休んでおきながら、明日の夜勤を休むワケにはいかない。何がなんでも出勤しなきゃ。
と言うことで、全力で体調を治す事に。
コロナを疑う前に、この数日の疲労を考えた方が良さそう。
つい先日娘がコロナ検査をしたけど陰性だったし、私も少し前だけど検査はしている。
疲労を調べてみた。
やはり疲労が蓄積されるとロクな事がない。
回復への道は栄養と睡眠、まずはこれをやってからだ。
とりあえず、しんどいのがある程度収まるまで休みました。
何もせず、ただひたすら横になり眠る。
ちなみに熱はありませんでした。
それでもかなり眠ったようで、気付くと昼過ぎです。
寝過ぎも辛いもんですが、午前中より少しはマシになったので、やっと近くのスーパーへ。
これで栄養ドリンクを買いに行けます。野菜や肉も買いました。
帰宅後、温かい物を食べ、ドリンクを飲み、お風呂へ。
少し熱めのお風呂にゆっくりつかると、とんでもなく気持ち良くて、ほわ～とします。
体調が回復した気がして、散らかったままだった台所の片付けを開始。
途中何度か休みつつ、少しずつ、少しずつ、整えて行きます。
そのうち娘が帰宅。
生後６ヶ月の孫は帰るなり笑顔。癒される～
体調の事を娘に話す。
早めに就寝できるよう何でも早め早めに。
晩ご飯は、すったとろろと納豆のどんぶり、野菜をたくさん入れたみそ汁。
これに果物を食べたらもうお腹いっぱいで。
娘は、チャプチェが食べたいと言い作りかけましたが、私が食べない事を知ると、「えー、じゃあ私もやめる」と中止に。
1人でも食べりゃいーじゃんね。
孫の離乳食も終わったし、娘と孫のお風呂も終わったし、じゃあ、もう寝ましょう♪と、夜の９時前には布団に入れました。
よし、よし！いいぞ。
とどめにたっぷり眠れば言うこと無しだ！
そして、うとうとし出した時に娘が、「お母さん、お腹痛い」と。
えー、、、
「今から病院に行ってもいいかな」と。
えーー、、、、
ご飯食べれて、動けて(今だって起きて私に言いに来てるし)、吐くわけでもなく、熱もなさそうで、、、
トイレに行っても出ない、と言う。
お腹が張ってしんどいと。
実は娘は、病院から処方されてる便秘の薬があるんです。
それを飲んだか聞くと、飲んでないと言う。
どう考えても、便秘で苦しいだけでしょコレ。
薬を飲むよう伝え、私は布団に戻りました。
その後も何だかんだと言って来ましたが、私も自分の体を治したくて、それで早めに休めるようにしたんです。
明らかに具合が悪そうなら病院に連れて行きますが、どうみてもそうじゃなかったので、申し訳ないけど自分で対処してもらいました。
前にも娘はお腹が痛いからと病院に行って、色んな検査をして調べてもらってるんです。
内科はもちろん婦人科、血液検査、色々してどこも正常。
「眠れてますか？」と、聞かれ、疲れてるんじゃないかと言われて終ったんです。
お腹がはって苦しい→処方された薬があるなら、それを飲む。
まずはこれをしてから私に声をかけて欲しいものだわ。
