50代の再婚日記ブログ

50歳で再婚しました。楽しいこと、めんどくさいこと、色々です。

睡眠

 

 

先日ランチをした友人から珍しくラインが届きました。

 

野菜たっぷりな友人の昼食の写真。この友人はダイエットに励んでいるんです。

 

これを見て私はホッとしました。

 

ランチの時に喋り過ぎて嫌われたと思っていたから。気にし過ぎなのは分かってるんですがどうにも自己嫌悪が止まらなくて。

 

ここのとこ自分がとても嫌な奴に思えて仕方ありません。どうにかして良い人間、好かれる人に自分を変えたいのだけど、どうにも自分の性格の悪さが足を引っ張り自分を変えられない、そんな感覚でいます。

 

一方で、私ってこんなだったっけ?こんなに周りを気にして生きてたっけ?と思ったり。ぐっすり眠れてた頃はこんな風に思ってなかったと思うんだけど、、、

 

睡眠不足の成せるわざ?

 

今日は珍しく眠ってから起きるまで1度も目が覚めませんでした。こんなのいつ振りだろう。

 

0時頃眠って目が覚めたのは5時です。こんなに連続で眠れたのは本当に本当に久しぶり。

 

爽やかな気分。少し自分を取り戻せたような気がします。