楽しく生きるにはどうしたらいいんだろう。
好きなことをやる？
ピアノも編み物も園芸もどれも好きなことだけど、どれも上手く行かないので苦痛だったりする。
好きなのに、苦痛。(笑)
モチーフ編みをしてみたくて本の通りにやってみたけど、全然出来ない。
何度もやり直して、諦めました。
庭も全然思い通りにいかない。
いつまで経っても素敵にならない。
ピアノも練習するまでがしんどい。めんどくさくて。
本当に好きなの？って、自分でも思っちゃう。
ぼーっとするのが好きだけど、ぼーっとしてたら時間を無駄にした気分になって落ち込んでしまう。
楽しく生きる、って、何だろうね。
仕事がしんどかった時、私は表情がなくなってたそうな。うつむいて仕事をしてる私に声をかけられなかったと言われた。
夜眠れず、落ち込む事も多かった。体もどこかがいつも痛くて気持ちもちぎれそうだった。
涙も出た。号泣して職場から帰った事もある。
精神科に行った方がいいかなと自分でも思った。この時は夫に相談もした。でも今思えばただ辛いのを聞いて欲しかっただけのような気がする。
本当に病院が必要なら夫に相談なんてせずネットで調べてサクッと行ってるだろう。
夫は前の結婚の時に鬱病になった事があるそうで「病院紹介するよ？」と言った。
この言葉で私は夫に心のうちを話せなくなった。
「病院紹介するよ？」が、だから僕には話さないでね、と言ってるように聞こえた。
拒絶されたように感じてしまった。やっぱりいつもとメンタルが違ってたんだろうね。感じ方、受け取り方が片寄ってたように思う。
何とかしなきゃ、、この苦しいのを自力で何とかしなきゃ、、そんな事ばかり考えていた。
何がきっかけか、物事が好転した。
何をやっても「嫌味を言われる」「叱られる」「迷惑がられる」と感じていたのに、今はそんな事思わずに仕事が出来る。
チクリチクリ嫌味を言うベテランさんとシフトが被ってないのが大きいかも。
嫌な人がいても気にせず仕事をする、ってのは思った以上に大変な事だ。
メンタルが回復した今ならベテランさんと一緒に仕事をしても大丈夫だろうけど、それが続くとまた落ち込むかもしれない。
人に左右されない強いメンタルを手に入れたい。
